Йога | Yoga

Йога | Yoga
10 марта 2015

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ДОМАШНЕЙ АПТЕЧКИ

ГВОЗДИКА
Сильное болеутоляющее средство (зубная боль, ревматизм, артрит и пр.). Можно применять при инфекционных заболеваниях. Хорошо дезинфицирует помещение.

Освежитель воздуха для предотвращения инфекционных заболеваний:
по 3 капли гвоздики, корицы и апельсина.

ГЕРАНЬ
Уменьшает беспокойство и депрессию, улучшая настроение. Избавляет организм от токсинов. Хороша для незначительных ожогов.

Средство для массажа при воспалении горла:
на 10 мл масла-основы добавить по 1-2 капли герани, лимона и мирра.

ИМБИРЬ
Бодрит и стимулирует. Хорош при разных типах расстройств желудочно-кишечного тракта. Стимулирует кровообращение. Как анальгетик используется при ревматизме, артрите, растяжениях и др. болях мышечного типа.

Средство для массажа при опухших суставах или растяжении связок:
на 10 мл масла-основы добавить по 1-3 капли кипариса, имбиря и ромашки.

ЛАВАНДА
Успокаивает нервную систему. Хороша при головных болях и мигренях. Незаменимое масло при укусах насекомых, небольших порезах и ссадинах, обычных и солнечных ожогах. Эфирное масло лаванды способствует регенерации кожи.

Для снятия периодических болей втирайте лавандовое масло в поясницу и низ живота. Это также поможет и сохранению психического равновесия.

ЛИМОН
Укрепляет иммунную систему. Сильный антисептик. Хорошо дезинфицирует помещение.

При респираторной инфекции нанесите на носовой платок несколько капель смеси из эфирных масел лимона, розмарина и эвкалипта в соотношении 1 : 1: 2.

МАЙОРАН
Успокаивает нервную систему. Уменьшает тревогу и стресс. Проясняет разум и способствует решению проблем. Хорош для гиперактивных людей. Очень эффективен при мышечных и ревматических болях. Хорошо рассасывает синяки.

Ванна для облегчения менструальных болей:
на ванну добавить 3-4 капли майорана и по 2-3 капли шалфея и ромашки.

МЕЛИССА
При эмоциональном напряжении оказывает успокаивающее действие и поднимает настроение. Также противовоспалительное средство. Хороша для женской репродуктивной системы.

Расслабляющая и успокаивающая ванна:
на ванну по 2-3 капли мелиссы, ромашки и шалфея.

МОЖЖЕВЕЛЬНИК
Оказывает общестимулирующее действие. Известен своей способностью выводить токсины. Помогает снять отечность. Хороший антисептик.

Массаж живота с целью выведения токсинов после употребления алкоголя или жирной пищи:
на 10 мл масла-основы добавить 2-3 капли грейпфрута и по 1-2 капле можжевельника и фенхеля.

МЯТА ПЕРЕЧНАЯ
Хорошее средство от простуды и при заболеваниях верхних дыхательных путей, а также и при любых типах проблем желудочно-кишечного тракта.

Ароматизирующая смесь при респираторной инфекции:
в равных соотношениях мята, сосна и эвкалипт.

НЕРОЛИ
Снимает напряжение и успокаивает нервную систему. Стимулирует кровообращение.

Расслабляющая и успокаивающая ванна:
на ванну по 2-3 капли мелиссы, ромашки и нероли.

РОМАШКА
Успокаивает нервную систему и снимает раздражительность. Облегчает головную боль. Успокаивающе действует при проблемах желудочно-кишечного тракта. Антисептик.

При невралгии сделайте массаж в области боли и защемленного нерва:
на 10 мл масла-основы добавить по 2-3 капли ромашки, герани и мяты перечной.

ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО
Наиболее сильный антисептик, антибактериальное и противогрибковое средство. Рекомендуется при ранках и ожогах, укусах насекомых и грибковых инфекциях.

При грибке стопы добавьте в ванночку для ног 4-5 капель чайного дерева или ниаули.

ЭВКАЛИПТ
Великолепное противовирусное средство. Оказывает жаропонижающее действие. Помогает также при инфекционных заболеваниях.

Средство для массажа при цистите:
на 10 мл масла-основы добавить по 1-3 капли эвкалипта и нероли.