Йога | Yoga

Йога | Yoga
16 октября 2014

ТОП домашних средств для борьбы с хронической сонливостью.

1. Чай из листьев Базилика.
Он содержит антиоксиданты, а также является богатым источником различных эфирных масел, которые восстанавливают энергетические уровни. Просто прокипятите немного листьев базилика в кастрюле в течение 10-15 минут и процедите. Пейте его в качестве травяного чая 2-3 раза в день.

2. Грейпфрутовый сок.
Грейпфрутовый сок очень полезен для лечения хронической усталости. Один стакан грейпфрутового сока ежедневно поддержит энергию.

3. Натуральный чай из солодки и мяты.
Одновременно освежающий и придающий сил с мягким вкусом и большим количеством эфирных масел.

4 Сок лайма.
Сок лайма содержит лимонную кислоту и богат витамином С, который эффективно справляется с вялостью. Он охлаждает и дает организму ощущение бодрости.

5. Проростки.
Ростки, как природные витамины, дают нашему телу и уму необходимое питание. Свежие побеги при употреблении два раза в неделю дают неиссякаемый заряд энергии.

6. Овощной сок.
Овощной сок содержит все необходимые питательные вещества.