Йога | Yoga

Йога | Yoga
12 декабря 2024

Почему мы недооцениваем важность тела?

Многие люди почти не задумываются о значении своего тела.

Почему так происходит?

Причин множество:

Современный мир предлагает массу отвлечений, которые подавляют внутреннее ощущение себя.
С детства нам редко прививают уважение и внимание к телу.
Цифровизация жизни, виртуальная реальность и компьютеры всё больше отрывают нас от физических ощущений.

Но тело — это основа нашего существования.

Именно через него мы чувствуем жизнь, определяем свои желания и учимся понимать, чего хотим.

Тело подсказывает, когда оно устало и нуждается в отдыхе, или наоборот, когда энергия требует выхода.

Однако, если игнорировать его сигналы, тело начинает мстить: напряжения и игнорируемые эмоции превращаются в болезни и психосоматику, снижая качество жизни и даже сокращая её продолжительность.

Как почувствовать своё тело и разжечь внутренний источник энергии?

Об этом мы поговорим на 3-х дневном онлайн практикум.

Регистрируйтесь по ссылке: https://vk.cc/cFTJ9D