Йога | Yoga

Йога | Yoga
20 марта 2023

Уроки здоровья от древних мудрецов

1. Соблюдать меру во всем и сохранять внутреннее равновесие.

2. Иметь мягкость характера и податливость тела.

3. Не брать сверх того, что положено.

4 Желать людям счастья.

5. Помогать слабым и старым.

6. Быть способным на искреннее сочувствие.

7. Быть искренним и сохранять правдивость в словах.

8. Не выяснять постоянно, кто прав и кто виноват и не вступать в споры.

9. Не реагировать грубо, сталкиваясь с агрессией и не желать людям зла.

10. Стремиться к добру и уходить от зла.

11. Не умалчивать о заслугах других людей и не хвастать своей добродетелью.

12. Возвышаясь и продвигаясь, надо не терять себя и владеть собой.

13. Хорошо и положительно относиться к успехам других.

14. Не обсуждать, и не ругать других людей и все живое.

15. Причину своих бед и болезней искать в себе.

16. Произносить добрые речи и благие слова.

17. Делая добро, не ждать и не надеяться на воздаяние.

18. Успокаивать свой ум и сердце медитациями и молитвой.

19. Не вмешиваться, если вас не просят, в чужую жизнь и чужие дела.

20. Уважать и почитать старших.

21. Строго блюсти себя и за закрытой дверью.

22. Не жаловаться на жизнь, а благодарить за все, что имеете.

23. Избавляться от сомнений, неверия и подозрительности.

24. Уважать Землю и чтить Небо.

25. Избавляться от негативных эмоций и болезненных привязанностей.

26. Находясь на вершине власти и богатства, продолжать делать добрые дела.