Йога | Yoga

Йога | Yoga
16 марта 2023

6 индийских специй с удивительными свойствами.

Пажитник. Семена пажитника уменьшают болевые ощущения. Известны своим благоприятным воздействием на женское здоровье. Их рекомендуют добавлять в супы и тушеные овощи.

Асафетида
Обладает уникальным запахом и вкусом. Она устраняет метеоризм и полезна при респираторных заболеваниях, таких как астма, бронхит и коклюш.

Черный мин.
Тмин является богатым источником железа и очень полезен для страдающих анемией, а также кормящих и беременных женщин.Он помогает процессу пищеварения и предотвращает метеоризм, тошноту и утреннее недомогание.

Фенхель
Семена фенхеля содержат множество флаваноидов - антиоксидантов, таких как кемпферол и кверцетин которые устраняют вредные свободные радикалы из организма и защищают от рака, инфекций, старения и дегенеративных неврологических заболеваний.

Горчичное зерно
Семя горчицы содержит селен, который является природным противовоспалительным средством. Семена горчицы предотвращают сердечные приступы.

Мускатный орех используется во многих сладких и соленых блюдах . Его применяют для лечения болезней, связанных с нервной и пищеварительной системами.