сё равно будешь жирной! 15 000 лет такой хуйнёй все бабы занимаются! И мужики, кстати, тоже бодибилдерами (Тарзанами) не умирают!!

хочу сказать,что йогой не всем можно заниматься,это во первых,а во вторых посмотрим какая ты будешь лет так 50,я тоже в её возрасте занималась,а сейчас приоритеты другие

Ну не знаю.. Надо себя любить в любом возрасте. И тело своё держать в нормальном состоянии. А всё остальное отговорки и лень как не печаль.. СПАСИБО. ХОРОШИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Гибкость трля и суставов позволяет долго быть подвижным

Йогой можно заниматься всем, не всё асаны можно делать. Нужно делать только те, в которых тебе комфортно.