Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » Йога | Yoga » Вечерняя йога перед сном. Комплекс асан, который поможет расслабиться после тяжелого дня, избавиться ...
Вечерняя йога перед сном.
Комплекс асан, который поможет расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.
После тяжелого дня - только Шавасана реально помогает снять напряжение. Перевёрнутые на ночь вряд ли принесут пользу. А те, где идет сильное действие на почки (а ,значит, и на надпочечники тоже) приведут к выбросу гормонов. Оно вам надо?
Ужасссс...!!!! Займитесь любовью !!!
войдите, используя
или форму авторизации