Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » Йога | Yoga » 5 тибетских упражнений на каждый день
5 тибетских упражнений на каждый день
Восточная культура подарила нам много любопытных вещей, в том числе замечательные упражнения для развития гибкости. Они помогают привести в тонус уставшие и заскучавшие без дела мышцы, разработать позвоночник, и при этом они очень просты и доступны даже для неподготовленного человека.
Этот комплекс называется Око возрождения, и описан подробно в одноименной книге
Хороший комплекс. 5 тибецких жемчужин.
Круто
Ага,это только для тех,у кого нет лишнего веса
Это для всех)))
войдите, используя
или форму авторизации