Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » Йога | Yoga » Пользуясь этой таблицей, определите сумму сна, которую вы набираете при вашем режиме дня. Здоровому ...
Пользуясь этой таблицей, определите сумму сна, которую вы набираете при вашем режиме дня. Здоровому человеку для поддержания сил необходимо 12-14 часов сна (сумма часов).
Дурдом...
Люди работают по 12 часов в сутки, а то и больше. Когда спать, если надо набирать 12 часов сна. Глупая таблица.
Придётся будить мужа.. А то после ночной смены лег в 7 утра, скажу, что бессмысленно спать в это время
НЕобходимо ложиться ВЧЕРА,а не сегодня! Не будет падать иммунитет,бессоницы,нервных срывов,болезней,а главное-не будет чёрных кругов вокруг глаз!Невыспавшееся люди-быстро стареют и умирают!
Я походу вообще не сплю 
войдите, используя
или форму авторизации