Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » Йога | Yoga » ПОЛЬЗА ЙОГИ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
ПОЛЬЗА ЙОГИ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Межпозвонковые диски, выполняющие роль амортизаторов и защищающие позвонки от механических повреждений, зачастую испытывают «чувство голода». Аналогично суставам они получают питательные вещества только тогда, когда находятся в движении. При сбалансированной практике асан с большим количеством прогибов, наклонов и скручиваний диски не остаются без работы. А это в свою очередь помогает избежать очень болезненных межпозвонковых грыж.
Никто еще не оставил комментариев.
войдите, используя
или форму авторизации