Для этого надо полчаса разогревать всётело,чтоб потом.делать усложнённые упражнения без вреда..Кайфуйте,стройте своё красивое тело,весна близко.И тогда.вам вслед.будут смотреть С ВОСХИЩЕНИЕМ,а не с сарказмом! Всем-личного счастья в СЕМЬЕ!!!

Лара, спасибо!👍👍👍😄

Да мне бы и верх куда то девать надо)

Комментарий скрыт

Только уходит слишком медленно.. Но мышцы подтягиваются.. это радует

И меньше кушать