ы это реально? Если сделать такое то уже хирург потребуется.

Комментарий скрыт

Не всё и сразу,но, поверьте. не бойтесь и занимайтесь не смотря ни на что,по-чуть-чуть.Не читайте негативные комментарии.

Хирург как раз потребуется если сделать эти упражнения не получится! Уж поверьте !