Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » Йога | Yoga » Уткатасана. Поза стула
Уткатасана. Поза стула
Ликвидирует тугоподвижность плеч и щиколоток, укрепляет лодыжки, бедра и икры, способствует равномерному развитию мышц ног, вытягивает плечи, тонизирует органы брюшной полости, спину и работу диафрагмы, массирует сердце.
Никто еще не оставил комментариев.
войдите, используя
или форму авторизации