Йога | Yoga

Йога | Yoga
16 июля 2014

ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ ЗУБНОЙ ПАСТЫ
Полезные советы

Современная стоматология и народная медицина сходятся во мнении, что, ухаживая за полостью рта и вовремя посещая стоматолога, можно сохранить зубы красивыми и здоровыми до зрелого возраста. Приведем несколько рецептов натуральной зубной пасты для здоровья зубов и десен:

• Мятная паста
К 6 чайным ложкам соды добавьте 1/3 чайной ложки соли, 4 чайные ложки глицерина и 15 капель экстракта мяты. Все тщательно перемешайте.

• Для чувствительных зубов
Возьмите 1/2 стакана белой косметической глины и добавьте 1/2 стакана глицерина, 35-40 капель мирры, 7-8 капель мяты и 7-8 капель эфирного масла гвоздики. Хорошо перемешайте состав.

• Кокосовая паста
Возьмите 3 столовые ложки соды и 1/2 – порошка стевии. Добавьте 2 столовые ложки кокосового масла и 20-25 капель эфирного масла мяты (сначала добавляем часть смеси, а затем постепенно всю остальную). Все тщательно перемешайте.

• Горчичное масло и соль
Возьмите в равных пропорциях горчичное масло и тщательно размолотую морскую соль и хорошо перемешайте. Эта паста полезна и для зубов, но и для десен.

Чтобы избежать воспаления десен, после приема пищи, жуйте сельдерей или петрушку, эти травы дезинфицируют полость рта и оказывают благотворное воздействие на десны.

Чтобы цвет зубной эмали оставался белым, полезно жевать листья базилика.

Самый приятный способ отбеливания зубов: ягодами. Разжуйте горсть клубники и земляники и подержите ягодную кашицу во рту в течение 3 минут. После отбеливающих процедур не рекомендуется есть в течение часа, а для достижения лучшего эффекта — не пить горячее и холодное.

Жевание гвоздики освежит полость рта после еды, а также укрепит зубы и десны. Также для освежения дыхания полезен кардамон.