Йога | Yoga

Йога | Yoga
15 января 2019

Старт нового онлайн курса


«Твое тело, которое тебя любит»

Вот такой будет программа на целый месяц!

Она о мудрости нашего тела... о том, как оно создает нам подушку безопасности в виде лишних кг, а мы его за это отвергаем.:( А оно любит и защищает нас так от стресса, мягенько укутывая и не давая замерзнуть. Оно просит внимания и настоящей заботы, просит прислушаться к его голосу и истинной потребности, а мы избегаем общения.
А тело самый мудрый советчик, оно всегда о правде.

Я предлагаю сделать навстречу телу первый шаг. Из любви, из принятия, из заботы, помогать телу расцветать и становиться стройным.
Я предлагаю вам перестать «худеть» и делать ему худо! Перестать мучать и сажать его на сухой и голодный паек, ибо это кроме болезней и апатии не приносит полезных результатов.
Я за любовь. И за движение к легкости из чувства безопасности.
Поэтому моя программа построена из точки принятия. Когда каждый новый день ждет твоей улыбки.

Для этого мы будем:
Встречать каждое свое утро практикой заботы о себе, а каждый вечер благодарить себя за искусство маленьких шагов.

Я буду вести вас и рассказывать о:

- питании без диет и подсчета калорий
- о волшебном стоп- кране для жора и аппетита
- о золотых ключиках для выхода из «заколдованных кругов»: переедание-диета, напряжение-заедание
- о том, как взаимосвязаны сон и вес, секс и вес, стресс и вес
- о путеводной нити к стройности
-о профилактике рецедивов и удержании результатов и мн.др

А еще мы будем заботиться и радовать тело через йогу.
Для этого будут комплексы для улучшения работы:
- пищеварительной системы.
- нервной, эндокринной и кровеносной систем.
- детоксикации организма и восстановления метаболизма.
- поддержание тонуса кожи и мышц.
- снятие хронического напряжения, релакс и мн.др.

Продолжительность онлайн-программы 1 месяц. Занятия проходят в прямом эфире на специальной программе, с возможностью у преподавателя видеть каждую участницу на экране и быть в режиме живого общения.

Начало 26 января.
Формат: 1 лекция в неделю в выходной день в утренние часы, 2 занятия йогой в неделю в вечерние часы.
Также предусмотрены дополнительные рекомендации в общем чате в ватсап.
Стоимость полной программы ( теория и практика) 7500 р
Стоимость только йога-программы 3500р

Ведет программу:
Елена Варфоломеева, https://vk.com/womens__yoga
практикующий психолог., телесноориентированный терапевт,
сертифицированный инструктор интегральной йоги международного уровня., дипломированная ведущая запатентованной программы В.Ромацкого по коррекции лишнего веса., прямая ученица и преподаватель женских практик Peruquois.

Программа подходит для всех желающих, для новичков, для практикующих, и не зависит от уровня подготовки.

Комплексный, современный подход к проблеме избыточной массы тела позволяет эффективно достигнуть желаемых результатов и сохранить их без использования агрессивных диет, БАДов, продуктов сетевого маркетинга, таблеток и их аналогов.