Йога | Yoga

Йога | Yoga
24 июля 2018

Рецепт зелёного смузи со шпинатом и киви на кедровом молоке

Этот рецепт нам понравился своей весенней свежестью, красивым цветом и редким ингредиентом – кедровым молоком. Если у вас под рукой нет этого орехового молока, вы, конечно же, можете заменить его другим. Но мы рекомендуем попробовать блюдо именно с кедровым. Эти орехи невероятно полезны и содержат огромное количество микроэлементов и других полезных веществ, например триптофан – аминокислоту, которая предотвращает бессонницу.

Ингредиенты:

- 200 мл кедрового или другого растительного молока
- 50 г свежего шпината
- 1 крупный банан
- 1 киви
- 1 ч. л. лимонного сока

Рецепт

1. Все ингредиенты поместить в блендер.
2. Взбить на максимальной скорости до однородности.