Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » Йога | Yoga » Упражнения для плечевых суставов
Упражнения для плечевых суставов
Комплекс упражнений для плечевых суставов при остеоартрозе и ревматоидном артрите.
Все упражнения следует делать ежедневно, 1-2 раза в день, на протяжении 3-4 недель.
Увеличивать нагрузку и наращивать подвижность рук надо постепенно.
Цель упражнений – сформировать естественный мышечный «корсет» вокруг сустава и сохранить его функцию.
войдите, используя
или форму авторизации