Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » Йога | Yoga » Медитация является единственным Путем к Бессмертию и Вечному Блаженству. Медитация разрушает все ...
Медитация является единственным Путем к Бессмертию и Вечному Блаженству. Медитация разрушает все причины печалей, болей, страданий. Регулярная медитация делает ум спокойным и открывает путь к интуитивному познанию".
Свами Шивананда
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
мешает медитации внутренний диалог, - асаны снимают гадкие и любые мысли,- нужно закрыть глаза, глубоко вхохнуть диафрагмой через нос, представляя, что ты вдыхаешь светлое облако, оно заполняет все твои органы, выдыхать медленно через живот или все органы сразу,- никаких мыслей вообще не будет, но это достигается практикой:)))
войдите, используя
или форму авторизации