Комментарий скрыт

Комментарий скрыт

Обычно пресс начинают качать,чтобы не заплыть жирком Светлана.А когда заплыли,нужны несколько другие упражнения.

Комментарий скрыт

Аноним. Как пуховик при стирке......, только мячиками...)))

дооолго придется обруч крутить

Комментарий скрыт

Локально жир бурать не возможно. Только в комплексе. А упражнения на фото реально классные. Обожаю скручивания!!!!

Обруч ещё надо уметь крутить. И нужен тяжёлый обруч, а то выйдет как в фильме "Королева бензоколонки")))