Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » Йога | Yoga » МУДРА ЗНАНИЯ. Выполнение этой мудры выравнивает энергетический потенциал всего организма, ...
МУДРА ЗНАНИЯ.
Выполнение этой мудры выравнивает энергетический потенциал всего организма, способствует усилению его жиз ненных сил. Повышает работоспособность, дает бодрость, выносливость, улучшает общее самочувствие.
Показания: состояние быстрой утомляемости, 6ессилия, нарушение зрения, улучшает остроту зрения, лечение болезни глаз.
Методика исполнения: указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца. Оставшиеся три пальца выпрямлены (не напряжены).
а как долго так держать ?
пока эффект не наступит 
я держу около 30 секунд но думаю для усиления около минуты надо !
я держу около 30 секунд но думаю для усиления около минуты надо !
Правда что ли?
Попробуйте и после около часа эффект держится...там надо чуять ещё...
забыла!конкретно эту я не делала!мне понравилось на энергетическую защиту и любовь!
Комментарий скрыт
Алла, добрый вечер! Мудру надо делать дважды в день утром и вечером, если на получается, то можно и в другое время в течение 5-10 минут каждый раз. Важно, чтобы была созидательная цель и правильный душевный настрой. Мудры - это один из инструментов управления энергией.
войдите, используя
или форму авторизации