Йога | Yoga

Йога | Yoga
20 апреля 2018

Заготовка зеленого смузи на завтрак

Ингредиенты:
• 5 чашек шпината, замороженного
• 3 банана, нарезанных и замороженных
• 5 порций веганского протеина
• 1 банка кокосового молока, замороженного в виде льда
• 5 чайных ложек семян чиа
• 2 чайной ложки хлореллы в порошке

Инструкции:
Разделить все ингредиенты на 5 порций и убрать в разные пакеты. Плотно закрыть и убрать в морозилку до 5 месяцев. Для употребления взбить с фильтрованной или кокосовой водой.

Количество порций: 5

Приятного аппетита!