Ôîòîñòðàíà » Èíòåðåñíûå ñòðàíèöû » Áóäü â ôîðìå » Éîãà | Yoga » ÊÎÌÏËÅÊÑ ÓÏÐÀÆÍÅÍÈÉ ÄËß ÇÄÎÐÎÂÎÃÎ ÏÎÇÂÎÍÎ×ÍÈÊÀ
ÊÎÌÏËÅÊÑ ÓÏÐÀÆÍÅÍÈÉ ÄËß ÇÄÎÐÎÂÎÃÎ ÏÎÇÂÎÍÎ×ÍÈÊÀ
1. ÏÎ 20 ÐÀÇ ÍÀ ÊÀÆÄÓÞ ÍÎÃÓ
2. ÏÎ 15 ÐÀÇ
3. ÏÎ 15 ÐÀÇ
4. ÏÎ 10 ÐÀÇ
5. ÏÎ 30 ÐÀÇ
6. ÑÒÎÈÌ Â ÊÀÆÄÎÉ ÏÎÇÅ ÏÎ 15 ÑÅÊÓÍÄ 3 ÐÀÇÀ
âîéäèòå, èñïîëüçóÿ
èëè ôîðìó àâòîðèçàöèè