Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » Йога | Yoga » Вечерняя йога для хорошего сна







Вечерняя йога для хорошего сна
Находитесь в каждой позе по 1-2 минуты. Концентрируйтесь на дыхании: 10-15 глубоких вдохов и выдохов в каждой позе.
Вечерняя йога для хорошего сна
Находитесь в каждой позе по 1-2 минуты. Концентрируйтесь на дыхании: 10-15 глубоких вдохов и выдохов в каждой позе.
войдите, используя
или форму авторизации