Комментарий скрыт

Комментарий скрыт

Спать нужно на левом боку.

А я сплю как на последнем правильном рисунке и не просыпаюсь до утра. Поэтому и шевелиться нет необходимости. А ещё, если перетрудила спину, под спину подкладываю игольчатый валик (ну тогда, конечно убираю его, когда ночью проснусь!). Это очень нужные всем рекомендации!

На животе заставляли спать рабов в древние времена.Изменяется диафрагменное дыхание,головной мозг страдает от гипоксии,человек тупеет.

Комментарий скрыт

сплю исключительно на животе... ничего не болит. Но я растянута хорошо)