Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » Йога | Yoga » ЭФФЕКТИВНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ПРЕССА И ВСЕГО ТЕЛА

ЭФФЕКТИВНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ПРЕССА И ВСЕГО ТЕЛА
• Каждая позиция - от 30 до 60 секунд для каждой стороны.
• Выполняйте в 2 или 3 подхода.
• Старайтесь дышать медленно, глубоко и ровно.
Думаю, что читательницы ФС вполне могут высказать слова благодарности двум девушкам, одна из которых регулярно заботится о нашей прекрасной форме (теле) - это Хелена из Харькова, а другая - о здоровом, а иногда просто вкусном питании - это Лина из Киева. Спасибо вам, Хелена и Лина!)))))

Комментарий скрыт
войдите, используя
или форму авторизации