Интересные новости

» » » »

Йога | Yoga
Йога | Yoga
8 января 2018
Успокоительные средства.Лучший способ подготовки к медитации в положении сидя — это плавная и ...
Успокоительные средства.Лучший способ подготовки к медитации в положении сидя — это плавная и ... - 2
Успокоительные средства.Лучший способ подготовки к медитации в положении сидя — это плавная и ... - 3
Успокоительные средства.Лучший способ подготовки к медитации в положении сидя — это плавная и ... - 4
Успокоительные средства.Лучший способ подготовки к медитации в положении сидя — это плавная и ... - 5
Успокоительные средства.Лучший способ подготовки к медитации в положении сидя — это плавная и ... - 6
Успокоительные средства.Лучший способ подготовки к медитации в положении сидя — это плавная и ... - 7
Успокоительные средства.Лучший способ подготовки к медитации в положении сидя — это плавная и ... - 8
Успокоительные средства.Лучший способ подготовки к медитации в положении сидя — это плавная и ... - 9
Успокоительные средства.Лучший способ подготовки к медитации в положении сидя — это плавная и ... - 10

Успокоительные средства

Лучший способ подготовки к медитации в положении сидя — это плавная и расслабленная практика. Выполняя асаны, постарайтесь осознанно раскрыть область таза и удлинить позвоночник. Используйте ровное дыхание и концен­трацию на точках выравнивания, чтобы успокоить ум.

Баланс ума и тела

Комментировать
Никто еще не оставил комментариев.