Ôîòîñòðàíà » Èíòåðåñíûå ñòðàíèöû » Áóäü â ôîðìå » Éîãà | Yoga » ÀÑÀÍÛ ÄËß ÒÎÐÑÀ, ÊÎÒÎÐÛÅ ÏÎÌÎÃÓÒ ÓÊÐÅÏÈÒÜ ÁÐÞØÍÎÉ ÏÐÅÑÑ È ÂÎÑÑÒÀÍÎÂÈÒÜ ÁÀËÀÍÑ ÄÓÕÀ
ÀÑÀÍÛ ÄËß ÒÎÐÑÀ, ÊÎÒÎÐÛÅ ÏÎÌÎÃÓÒ ÓÊÐÅÏÈÒÜ ÁÐÞØÍÎÉ ÏÐÅÑÑ È ÂÎÑÑÒÀÍÎÂÈÒÜ ÁÀËÀÍÑ ÄÓÕÀ
1. Ïîçà âîèíà III.
2. Ïîçà ïëàíêè.
3. ×àòóðàíãà Äàíäàñàíà II - Ïîçà ×åòûðåõ Êîíå÷íîñòåé
4. Ïîçà ëîäêè
5. Äæàòõàðà Ïàðèâàðòàíàñàíà - Ïîçà Ïîâîðîòà Æèâîòà
6. Àðäõà Âèðàáõàäðàñàíà - Íèçêàÿ Ïîçà Âîèíà
Íèêòî åùå íå îñòàâèë êîììåíòàðèåâ.
âîéäèòå, èñïîëüçóÿ
èëè ôîðìó àâòîðèçàöèè