Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » Йога | Yoga » Упражнения для плечевых суставов
![Упражнения для плечевых суставов. Комплекс упражнений для плечевых суставов при остеоартрозе и ...](https://i09.fotocdn.net/s210/7d436c803827b8f6/public_pin_m/2631235185.jpg)
![Упражнения для плечевых суставов. Комплекс упражнений для плечевых суставов при остеоартрозе и ... - 2](https://i09.fotocdn.net/s210/377603ced5706aec/public_pin_m/2631235186.jpg)
![Упражнения для плечевых суставов. Комплекс упражнений для плечевых суставов при остеоартрозе и ... - 3](https://i09.fotocdn.net/s210/1784728205891622/public_pin_m/2631235188.jpg)
![Упражнения для плечевых суставов. Комплекс упражнений для плечевых суставов при остеоартрозе и ... - 4](https://i09.fotocdn.net/s210/53bbd6fe403f2538/public_pin_m/2631235189.jpg)
![Упражнения для плечевых суставов. Комплекс упражнений для плечевых суставов при остеоартрозе и ... - 5](https://i10.fotocdn.net/s210/d23533d5afe0374c/public_pin_m/2631235190.jpg)
![Упражнения для плечевых суставов. Комплекс упражнений для плечевых суставов при остеоартрозе и ... - 6](https://i10.fotocdn.net/s210/4b76930074fd09c6/public_pin_m/2631235193.jpg)
![Упражнения для плечевых суставов. Комплекс упражнений для плечевых суставов при остеоартрозе и ... - 7](https://i10.fotocdn.net/s210/888533583ddb155f/public_pin_m/2631235195.jpg)
![Упражнения для плечевых суставов. Комплекс упражнений для плечевых суставов при остеоартрозе и ... - 8](https://i10.fotocdn.net/s210/0dd88b7feb7d4271/public_pin_m/2631235198.jpg)
![Упражнения для плечевых суставов. Комплекс упражнений для плечевых суставов при остеоартрозе и ... - 9](https://i10.fotocdn.net/s210/fbbd3aacdbcb668f/public_pin_m/2631235199.jpg)
![Упражнения для плечевых суставов. Комплекс упражнений для плечевых суставов при остеоартрозе и ... - 10](https://i01.fotocdn.net/s210/8f2c0e03e0b755f2/public_pin_m/2631235206.jpg)
Упражнения для плечевых суставов
Комплекс упражнений для плечевых суставов при остеоартрозе и ревматоидном артрите.
Все упражнения следует делать ежедневно, 1-2 раза в день, на протяжении 3-4 недель.
Увеличивать нагрузку и наращивать подвижность рук надо постепенно.
Цель упражнений – сформировать естественный мышечный «корсет» вокруг сустава и сохранить его функцию.
войдите, используя
или форму авторизации