Йога | Yoga

Йога | Yoga
6 февраля 2017

АЮРВЕДИЧЕСКИЙ ТОНИЗИРУЮЩИЙ НАПИТОК

Если вы хотите согреться, проснуться, вдохновиться или придать ясность мысли – приготовьте этот простой и полезный напиток. Потребуется:

1/2 чайной ложки порошка имбиря
1/2 чайной ложки молотой корицы
1 щепотка кардамона
1 стакан воды.

Доведите воду до кипения, положите специи, кипятите 1–2 минуты. Накройте крышкой, снимите с огня и настаивайте 10 минут. Пейте горячим.

Помните, что тонизирующие напитки не рекомендуется принимать на ночь и в жаркую погоду.