Йога | Yoga

Йога | Yoga
17 октября 2016

ПОЛЕЗНАЯ КУРКУМА

Эта удивительная специя является одним из лучших целебных средств, которые используются в Аюрведе. Она обладает согревающим действием и прекрасно подходит для людей всех типов конституции (Вата, Питта, Капха). Ее используют при артрите, мышечных болях, ревматизме, для лечения синяков, язв, дерматомикоза, при зубной боли и нарушениях менструального цикла, при кашле, диабете, геморрое, порезах, ранах, ожогах, кожных заболеваниях и желтухе. Куркума уменьшает состояние тревоги и воздействие стресса. Куркума усиливает иммунитет.
Куркума (Турмерик, Curcuma) — род однодольных травянистых растений из семейства Имбирные. Её добавляют в овощные блюда, мучные изделия, хорошо сочетается с рисом, добавляют также в молоко, чай или просто кипяченую воду.

Действие куркумы: обезболивающее, антиоксидантное, антисептическое, противоспазматическое, рассасывающее, бактерицидное, желчегонное, заживляющее, желудочное.

• При бронхите, сухости и першении в горле, тонзиллите и фарингите выпейте перед сном стакан горячего молока, вскипятив в нём чайную ложку куркумы, можно добавить также имбирь или базилик священный (туласи).

• При наружном геморрое смажьте необходимые места перед сном смесью из 1/2 чайной ложки куркумы с 1 чайной ложкой гхи или кокосового масла.

• При фиброзно-кистозной мастопатии нужно приложить к груди на ночь пасту из 1/2 чайной ложки куркумы и чайной ложки теплого касторового масла.

• Чтобы стабилизировать уровень сахара в крови при диабете, принимают по 1/2 чайной ложки куркумы с теплой водой три раза в день, за 5 минут до еды.

• При анемии нужно добавить к чашке йогурта около 1 чайной ложки куркумы и есть это утром и днём натощак, но не после захода солнца.

• При порезах, ранах, грибковом поражении ногтей нужно приложить смесь из 1/2 чайной ложки куркумы и 1 чайной ложки геля алоэ к пораженному участку кожи.

• При отёке в результате травматического повреждения нужно приложить пасту из куркумы и воды.

• Если на глазу ячмень – нужно приложить к веку пасту из равных частей куркумы и порошка красного сандалового дерева с дистиллированной водой.

• При отёках, воспалении дёсен и изъявлений во рту нанесите немного куркумы прямо на пораженные участки.

• Если хотите иметь красивую кожу – принимайте ежедневно по 2-3г куркумы. Если беременная женщина будет регулярно принимать куркуму, то у ребенка будет великолепная кожа.

• Для защиты родинок от солнечного света смажьте их смесью их двух частей гхи и одной части куркумы.

• При различных заболеваниях крови хорошо употреблять ежедневно два раза в день по 1/2 чайной ложки смеси из равных частей куркумы, Трипхалы и порошка белого сандала не менее месяца.

• При различных расстройствах печени употребляют 1/2 чайной ложки куркумы с соком алоэ – 1 чайную ложку, а для удаления желчи с кориандром – 1 чайной ложкой.

• Кремы на основе куркумы используют, как ранозаживляющее, антибактериальное средство, а также для отбеливания кожи (в том числе отвар куркумы).