Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » Йога | Yoga » Комплекс упражнений направленный на раскрытие тазобедренных суставов и освоение поперечного шпагата ...
![Комплекс упражнений направленный на раскрытие тазобедренных суставов и освоение поперечного шпагата ...](https://i01.fotocdn.net/s208/4212adea920060ea/public_pin_m/2560730034.jpg)
Комплекс упражнений направленный на раскрытие тазобедренных суставов и освоение поперечного шпагата (Самаконасаны - поза прямого угла).
Эти асаны воздействуют на тазобедренные суставы, расширяя диапазон движений. Хорошо тонизируют мышцы ног и придают им стройность. Способствует притоку крови к области таза.
Никто еще не оставил комментариев.
войдите, используя
или форму авторизации