Йога | Yoga

Йога | Yoga
24 июля 2016

СЕКРЕТ СИЯЮЩЕЙ КОЖИ: О целебном действии убтанов

Что такое убтан? Это смесь мелко смолотых злаков, сухих трав, специй, смешанных с глиной и эфирными маслами. Правильно подобранный для вашего типа кожи убтан станет настоящим помощником в ежедневном натуральном уходе за собой: он обладает уникальными способностями быть одновременно и очищающим и ухаживающим средством.

Спектр использования убтанов очень широк: используйте его вместо мыла для рук, вместо геля для душа, как натуральный скраб и маску, как идеальное средство для снятия излишков масла после процедуры масляного массажа. Помимо очищения убтан выполняет питательную функцию: мука зерновых и бобовых, а также целебные травы глубоко питают кожу, насыщают ее микро- и макроэлементами.

Убтан – абсолютно доступен и купить его можно в любом магазине натуральных продуктов, но гораздо интереснее приготовить убтан самостоятельно!

Итак, формула изготовления убтана довольно проста: 50 процентов рецепта должны приходиться на растительную муку из зерновых или бобовых, 30 процентов приходится на мелко смолотые травы, среди которых есть травы, имеющие мылящуюся основу, и оставшиеся 20 – это чаще всего глина, плюс возможно добавить по желанию несколько капель эфирных масел.

Для жирной кожи подойдет кукурузная, ячменная, машевая мука. Все они доступны в магазинах, но можно сделать и дома самостоятельно, смолов в кофемолке зерна и потом несколько раз пропустив через мелкое сито. Из трав можно выбрать среди корня лопуха, аира, подорожника, добавить такие пряности, как имбирь, фенхель, гвоздика.

Для сухой кожи выберите муку из овсянки, маша, а из трав добавьте солодку, ромашку, липу, крапиву, приправьте маленькой щепоткой куркумы, имбирем.

Для чувствительной кожи возьмите овсяную, рисовую, машевую муку, целебные травы календулы, крапивы, лаванды, солодки, добавьте щепотку куркумы, фенхеля, кориандра.

В качестве третьей составляющей выберите белую, розовую или голубую глину.

Смешав все компоненты и пропустив их еще раз через мелкое сито, вы можете хранить убтан до полугода.

Использовать убтан очень легко и просто: возьмите столовую ложку убтана, разведите до кашицеобразного состояния горячей водой, если у вас жирная кожа, или любым растительным теплым маслом, если у вас сухая кожа, и кокосовым маслом, если чувствительная. По консистенции должна получиться кашица. Наносите приготовленный убтан на лицо и дело, делаете легкий массаж и смываете.