Йога | Yoga

Йога | Yoga
7 июня 2016

5 способов борьбы с аллергией
Что делать, если вы не успели пройти специфическую иммунотерапию, другие методы профилактики лично вам помогают не особо заметно, а сезон аллергии наступает уже совсем скоро? Существует несколько методов, которые помогут облегчить течение аллергии.
Способ № 1. Домашний
Чтобы легче переносить аллергию, нужно подготовить к сезону цветения свой дом. Двери и окна держите по возможности закрытыми. Проветривать помещение можно после дождя. Если без свежего воздуха никак, затяните окна марлей и часто смачивайте её водой. Увлажнять стоит также занавески и шторы. Поставьте в доме несколько ёмкостей с водой или приобретите увлажнитель воздуха. Так и аллергия будет переноситься легче, и в помещении будет легче дышать и не будет сохнуть кожа.
Способ № 2. Фармакологический
Самый распространённый метод борьбы. Главное, не занимайтесь самолечением и приобретайте препараты, только посоветовавшись с врачом.
Ещё одна распространённая ошибка: принимать таблетки, когда аллергическая реакция уже набрала ход. Принимать антигистаминные препараты после контакта с аллергеном по большей части бесполезно — организм уже среагировал. На деле антигистамины должны накапливаться в организме. Только тогда они помогут справиться с аллергической реакцией. В идеале начинать курс приёма лекарств желательно за 2–3 недели до сезона цветения.
Способ № 3. Гигиенический
Приучите себя каждое утро принимать контрастный душ (конечно же, привыкать к нему надо постепенно). Если вы будете делать это хотя бы в сезон аллергий (обычно весна, лето) по настоящему, по три раза от горячей и до холодной воды, то в течение дня никаких чихов, соплей и чесания глаз со слезами не будет. Попробуйте, многим помогает. Параллельно позабудете о колебаниях давления, простудах и вирусах.
Способ № 4. Народный
Народная медицина также может предложить несколько средств, которые помогут легче переносить аллергию. Так, часто рекомендуют отвар из череды: залейте череду горячей водой, дайте настояться в течение 20 минут — и можно пить. Обратите внимание, что напиток должен получиться золотистого цвета и ни в коем случае не мутный.
Способ № 5. Методика Алексея Маматова - самый верный способ!
Если вы хотите узнать, как можно НАВСЕГДА! избавиться от всех видов аллергии, псориаза, астмы, экземы, поллиноза, дерматита, себореи и многих других проблем, связанных с дыхательной и кожной системой, - регистрируйтесь на БЕСПЛАТНЫЙ экспресс-тренинг Алексея Маматова «АллергоСТОП-3» http://goo.gl/iwh2rI