Йога | Yoga

Йога | Yoga
11 мая 2016

Елена Кан - Йога для женского здоровья

Добавляйте себе!

"Йогой нельзя заниматься – это состояние. И для меня – это состояние счастья."

Елена Кан

Когда-то йога была исключительно мужской практикой, но со временем ей стали заниматься и женщины. На сегодняшний день они составляют большую часть среди практикующих йогу. В видеокурсе «Йога для женского здоровья» Вы узнаете о том, как данная практика может помочь женскому организму. Кроме общего оздоровительного эффекта, асаны (положения тела в йоге) оказывают значительное позитивное воздействие на женский организм. Например, они благоприятно воздействуют на органы малого таза, что очень полезно для женщин, страдающих гинекологическими заболеваниями. В видео курсе «Йога для женского здоровья» обсуждаются чисто женские особенности практики, например, даются советы по занятиям во время критических дней, рассматриваются асаны, помогающие избавиться от болей в этот период. Предлагаемый в этом учебном фильме комплекс упражнений женщины могут выполнять каждый день , и в любой период менструального цикла.