Йога | Yoga

Йога | Yoga
5 мая 2016

Сила мантры или как практиковать йогу без асан

Не существует более эффективного безопасного и лёгкого способа покорения ума, чем Джапа-медитация.

В наше время понятие Йоги искажено, что сильно осложняет её изучение. Очень важно понимать, что «асаны и пранаямы» это лишь путь к йоге – путь к состоянию, в котором покорен мыслительный процесс, где царит чистое сознание, радость и спокойствие – именно это Патанджали и называет Йогой в своей Сутре 1.2.

Есть несколько путей, как добиться такого состояния, и все они лежат через медитацию: либо человек подготавливает свое тело и сознание к медитации при помощи комплекса физических упражнений и всевозможных практик, либо он упорядочивает импульсы своего сознания путем аскезы, либо сразу начинает практиковать медитацию и выстраивает свою жизнь исходя из полученного в этих практиках. Последний способ называется Раджа-йогой (Царская, Королевская йога) – пренебрегая развитием грубого тела и занимаясь исключительно развитием сознания, мы уже не видим никаких препятствий в выполнении поз хатха-йоги, впрочем как и в выполнении любого другого дела – даже болезни минуют практикующего Раджа-йогу.

Для обычного человека это звучит неправдоподобно, но лишь потому, что он оперирует своими представлениями о процессах достижения результата, не понимая, что именно ум и логическое мышление становятся главной помехой в саморазвитии и выступают в роли глины, мешающей крутиться колесу в полную силу. И конечно, невозможно понять состояние Сознания в уме, не испытав его. Есть множество видов и способов медитации. На данный момент не существует более эффективного безопасного и лёгкого способа покорения ума, чем Джапа-медитация. Вообще, Джапа (санскр. , джап – шептать, повторять внутренне, бормотать) — практика медитативного повторения мантр или Имён Бога. Само слово «джапа» означает «вращение», в данном случае имеется ввиду вращение сознания и соединение себя с Высшей Сущностью.

Ключевым моментом в практике Джапа-медитации является использование специальной корневой мантры. И хотя они все известны, очень важно, чтобы её вам лично передал (инициировал) Учитель. Инициация мантры от Учителя к ученику – особая традиция, которая не несет в себе никакого мистицизма, зато обладает мощнейшим психологическим и энергетическим импульсом, усиливающим эффективность мантры и всей практики в целом. Передавая мантру из уст в уста, учитель вкладывает в неё свои намерения, свою поддержку практикующему и опыт прошлых учителей, которые когда-то так же передали ему эту мантру. С каждой передачей мантра становится качественней, сильней, могущественней.