Workout | Будь в форме

Workout | Будь В Форме
19 января 2021

Простой секрет: вода натощак укрепляет организм  

- Стакана чистой воды натощак помогают организму очиститься и запустить все процессы.
- Вода – источник энергии.
- Вода – проводник питательных веществ.
- Вода выводит токсины.
- Вода помогает похудеть.
- Вода улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
- Вода улучшает пищеварение.
- Вода снимает боли в суставах.
- Вода борется с головной болью.

Помните также, что воду мы пьем за 20-30 минут до еды, стараемся пить маленькими глотками и не пьем холодную воду.