«АЙРАН MAN ★ СПОРТ» | Сообщество категории Спорт

Айран Man ★ Спорт
30 апреля 2017

Опрос:
Закрывать-ли нам Айран?

Айран Man ★ Спорт
16 февраля 2017

МЫ СООБЩАЕМ УЖАСНУЮ НОВОСТЬ!
ДРЫЩЕЙ. НЕТ ЗАКРЫЛИСЬ ОГРОМНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ЧТО ЗАКРОЕМСЯ И МЫ! ПОДДЕРЖИТЕ НАС СВОИМИ ЛАЙКАМИ И ПОДПИСКАМИ

Комментировать 2

Айран Man ★ Спорт
16 февраля 2017

КАК ВЫ ДУМАЕТЕ?
нужно чтобы на АЙРАНЕ(тут) и на Drischey. Net были одинаковые записи или разные? В... Читать далее

Комментировать

Айран Man ★ Спорт
16 февраля 2017

Почему же так долго нет новостей? Мне стало пофиг на страницу? В группе набралось немалое количество подписчиков и я забросил группу? Я забыл про вас? Нет! Просто одному группой управлять сложно! Поэт... Читать далее

Комментировать 2

Айран Man ★ Спорт
26 января 2017

Важно во время поднятие гантелей ил штанги на бицепс и других силовых упражнений делать следующее : поднимать под счет 1 2 3 4 5 6 и опускать тоже так если будет вылазить вена нужно но неё подуть как ... Читать далее

Комментировать 1

Айран Man ★ Спорт
25 января 2017

Всех с прошедшим Новым Годом желаем всего самого хорошего! И наконец наша группа возвратилась в просторы интернета! Как говорится восстановление после Нового Года! А ты восстановился?! Пиши в коммента...

Комментировать

АЙРАН MAN ★ СПОРТ понравилась запись

Возможно Только В России АЙРАН MAN ★ СПОРТ 30 ноября 2016

Комментировать 9 115

Айран Man ★ Спорт
3 декабря 2016

Топ полезных цитат от разных спортсменов включая меня :
1. Начать с нуля не безумие,
безумие всю жи... Читать далее

Комментировать 25

Айран Man ★ Спорт
3 декабря 2016

Кидайте свои аватарки где видно хорошо проработанные мышцы вашего тела! Возможно что вы попадете на стенку нашей любимой группы АЙРАН. Кидать ему на страничку - https://fotostrana.ru/user/86032774/

Комментировать 2

АЙРАН MAN ★ СПОРТ понравилась запись

Со Спортом По Жизни! АЙРАН MAN ★ СПОРТ 26 ноября 2016

10 советов для постоянного роста

1. Упор на негативную часть движения.

Мышечный рост - следствие м... Читать далее

Комментировать 33

Айран Man ★ Спорт
3 декабря 2016

Это ещё ни чё! Вот мой кот протеин рассыпал.

Комментировать 8 68

Айран Man ★ Спорт
1 декабря 2016

Когда дрыщь забирает у тебя штангу и показывает тебе как правильно поднимать штангу и после нескол... Читать далее

Комментировать 8

АЙРАН MAN ★ СПОРТ понравилась запись

Со Спортом По Жизни! АЙРАН MAN ★ СПОРТ 30 ноября 2016

Ты - причина ТОГО, как ты выглядишь и ВСЕГО, что происходит в твоей жизни. Генетика, широкая кость, ... Читать далее

Комментировать 1 6

АЙРАН MAN ★ СПОРТ понравилась запись

Со Спортом По Жизни! АЙРАН MAN ★ СПОРТ 30 ноября 2016

ТРИЦЕПС: ТРИ СХЕМЫ ТРЕНИНГА

Первые две из них предназначены для подавляющего большинства атлетов, с... Читать далее

Комментировать 9

АЙРАН MAN ★ СПОРТ понравилась запись

Со Спортом По Жизни! АЙРАН MAN ★ СПОРТ 30 ноября 2016

Увеличиваем "чистую" мышечную массу, используя метод тренировки "10 Подходов по 10 Повторений"

Данн... Читать далее

Комментировать 2 34

Айран Man ★ Спорт
27 ноября 2016

реакция на химиков

Комментировать 1 3

Айран Man ★ Спорт
27 ноября 2016

Скоро будет зима а после зимы весна и "подснежники" чтоб не попасть к этим дрыщам в группу подписывайте друзей на АЙРАН

Комментировать 3 2

Айран Man ★ Спорт
27 ноября 2016

Приглашайте в группу друзей и мы попытаемся делать больше новостей

Комментировать 3

Айран Man ★ Спорт
27 ноября 2016

Спортпит от Админа (коктейль)
молоко 250 мл.
банан кружками или маленькими кубиками
2 Ч.Л. мёда
натертый на терке шоколад

Комментировать 1 1

Айран Man ★ Спорт
8 ноября 2016

По всем вопросам https://fotostrana.ru/user/86032774/ И НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПИСАТЬ В ЧАТ

Комментировать

Айран Man ★ Спорт
7 ноября 2016

Понедельник - пятница - "рабочие" дни, выходные - суббота, воскресенье.
5 часов утра: подъем и пробежка на три мили
6 часов утра: Майк возвратился домой, принял душ и пошел в кроватку досыпать
10 часо... Читать далее

Комментировать

Айран Man ★ Спорт
2 апреля 2016