Стройняшки | Фитнес

Множество новогодних идей по украшению квартиры и праздничного стола ждут тебя! Подписывайся на стра Читать далее

ФИТНЕС
ЭТО ВОЛШЕБНОЕ СЛОВО ЦЗЯНЬФЭЙ
Почему это слово волшебное? Да потому что оно в переводе с китай... Читать далее

КАКИЕ ИЗВЕСТНЫЕ СОВЕТЫ МЕШАЮТ ХУДЕТЬ?
Сегодня мы начнем разговор о вредных советах, которые мешают н... Читать далее

5 лучших упражнений для ягодиц и бедер
Некоторых женщин природа одарила красивыми ягодицами и бедрам... Читать далее

ДИЕТА
Диета Мелани Гриффит

Очень щадящая, полезная и довольно эффективная диета, благодаря которой можно потерять более пяти килограммов за три недели. Именно три недели нужно будет держать эту диету... Читать далее

Что мы знаем об эпохе палеолита? В этом историческом периоде уже существовали люди – наши пращуры. О... Читать далее

Отличный комплекс для пресса, бедер и ягодиц

Потолстела за осень

Главное, девчонки - сердцем не стареть

Занимаясь любовью с едой, предохраняйся фитнесом, чтобы потом не родился жир

Необычные свойства кофе.

Кофе и секреты его применения:

Кофе как помощник при похудении.

Черный к... Читать далее

ПРОГРАММА ПРИСЕДАНИЙ

Добавь себе

Спортивная пицца!

Без муки! Без дрожжей! Без разрыхлителя и кефира! Вкусно и некалорийно!

Ингредие... Читать далее

!!! Медовое обертывание для стройности ног

Средство №1 в борьбе с целлюлитом!

Ингредиенты:
Мед
Яич... Читать далее

КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ СТРОЙНОЙ И НЕ ГОЛОДАТЬ?

До 15.00 - углеводы, овощи и белки:
1. Рис / гречк... Читать далее

4 упражнения для стройности ножек
Выполняйте каждое упражнение 20 повторений

блочная диета

Сохрани себе, чтобы не потерять

Суть диеты:
Яблочная диета помогает оздоровить орган... Читать далее

Упражнения для "осиной талии"

Сохрани себе и занимайся

Упражнение 1.

1а. Встаньте прямо, ноги на ... Читать далее

Надо любить девушку так, чтобы она каждую секунду чувствовала, что нужна.

Я с детства знала, что со мной что - то не то...
Все мечтали стать принцессами, а я киллером!

Пейте имбирный чай при чтобы ускорить метаболизм!

Имбирный чай обладает рядом замечательных свойств... Читать далее

Все, что существует на свете, когда-то было просто чьей то мечтой...

Диетическая яблочная шарлотка!

(100/78.62 ккал)

Ингредиенты:
Мука — стакана
Геркулес — стакана
Я... Читать далее

Комплекс упражнений для ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА

Добавь себе

Никогда не следите за мужчиной!
Следите за собой - и тогда мужчина будет следить за вами!

Вот кто приучил тебя есть перед сном!

Легкий салат на ужин

Ингредиенты:
Куриное филе — 300 г
Огурцы — 150 г
Консервированный горошек — 15... Читать далее

Лень - это убийца вашей красоты! Ленивые если и бывают красивыми - то недолго.Красота требует жертв ... Читать далее

15 лучших продуктов для сжигания жира

1. Грецкие орехи

Альфа-линоленовая кислота ( Омега-3 ) содер... Читать далее

Не держите зла. Держите свое тело в форме!

Десять мифов о снижении веса в фитнесе

1.Большое количество повтором- вот что делает мышцы рельефны... Читать далее

Вкусный диетический рецепт

Если у вас есть домашние животные, обратите внимание, как они просыпаются. Животное никогда не вскак... Читать далее