» » »

Со спортом по жизни!

Со спортом по жизни!

В начало

Интересные факты о мышцах

200 мышц включаются в работу при одном только шаге. Сердце - самая выносл... Читать далее
Не нужно смотреть на других,продолжайте идти к своей цели
На что ты рассчитываешь, то и обретешь.
Аристотель.
Повышение болевого порога

Высокий болевой порог – мечта каждого рукопашника, ибо, как известно, нев... Читать далее
6
ВСЕ О ТРАВМАХ МЫШЦ И СУСТАВОВ

Часть 2

Забирай себе
10
Интересная подборка картинок на тему "Наш мир сходит с ума..."
5
Куриные колбаски с чесноком: просто и вкусно!
на 100грамм - 110.26 ккалБ/Ж/У - 22.69/1.18/0.59

Ингр... Читать далее
Увеличь рабочие веса на 10% всего за 6 тренировок!

Ударной массы без силы не бывает. Если рабочие в... Читать далее
Соус «Дзадзики»: отличная замена майонезу!
на 100грамм - 67.62 ккалБ/Ж/У - 3.08/3.77/5.43

Ингредиен... Читать далее
Лучшие упражнения для набора мышечной массы

Лучшее для бицепса - Подъем на бицепс стоя

Штанга с EZ... Читать далее
Доброе утро друзья! Не оглядывайтесь назад, все самое интересное впереди
Усердно учись всю жизнь. Каждый день умножай свои знания, стремясь достичь большего, чем вчера, а на... Читать далее
10
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ

Сохрани себе
Не давайте себе расслабиться. Развивайтесь, как внешне, так и внутренне. Стройте планы. Думайте о бу... Читать далее
10
Упражнения и группы мышц, которые в них задействованы

Сохрани себе