Психология

М понравилась запись

Психология
7 августа в 18:07

Правило «3 дня, 3 недели, 3 месяца»
Чтобы не терять себя в суете, попробуй жить по нему

Каждые 3 дня — маленький отдых.
Отключи уведомления, выйди на прогулку, посиди в тишине, сделай чай и ничего не решай.
Каждые 3 недели — что-то новое.
Новый маршрут, аромат, фильм, книга, кафе, мероприятие.
Такие мелочи встряхивают и напоминают: жизнь — не только «дом-дела-сон».
Каждые 3 месяца — смена обстановки.
Мини-путешествие, поездка за город, другой район, соседний город или даже «туристом» по своему.
Заботься о себе, малышка!