Выпивайте по 1 чашке чая из каркаде в день и это произойдет (+ как использовать каркаде для волос)
Сразу предупрежу! Если у вас бывает изжога, то кислый вкус чая каркаде может усугубить раздражение пищевода настолько, что в какой-то момент вам будет сложно глотать, например, таблетки.
И тогда чай из каркаде лучше пока убрать на полку и заняться своим пищеварением. А именно, заживлением слизистых.
Какие еще бывают противопоказания- я сейчас расскажу.
Каждая культура имеет свой уникальный взгляд на красный чай из гибискуса. Что делает его особенным? Его универсальность и культурное влияние. Холодный чай из гибискуса используется для тостов на свадьбах в Африке, а в Азии его часто подают в более сладком варианте, иногда в сочетании с китайскими чайными листьями. Европейцы предпочитают его горячим, часто с добавлением лимона.
Польза чая каркаде?
Всего одна чашка каркаде в день принесет огромную пользу. :
Антивозрастные свойства — богат антиоксидантами, помогает сохранить молодость кожи.
Детоксикация — регулярное употребление каркаде может способствовать выведению токсинов и поддержанию здоровья печени (антиоксиданты уменьшают ущерб, наносимый свободными радикалами).
Укрепление иммунной системы — чай содержит витамин С, антиоксидант, который поддерживает здоровье и снижает риск инфекций.
Эффективное средство против депрессии —так как богат флавоноидами,; успокаивает и снижает риск тревожности и панических атак.
Снижение уровня плохого холестерина — регулярное употребление связано с меньшим риском сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов и инсультов.
Снижение артериального давления — рекомендуется людям, страдающим гипертонией.
Снижение уровня сахара в крови — идеальный напиток для людей с диабетом 2 типа.
Содействие снижению веса — уменьшает усвоение углеводов, может использоваться для замены калорийных напитков в рамках диеты.
Помощь в пищеварении — способствует более эффективному опорожнению кишечника, действует как мягкое слабительное и помогает при распространенных жалобах, таких как вздутие живота или запор.
Улучшение функции мочевого пузыря — помогает при мочеиспускании, обладает мочегонными свойствами.
Облегчение симптомов менструального цикла — помогает справиться с болью и спазмами, уменьшает перепады настроения и восстанавливает гормональный баланс.
Противовоспалительные свойства — могут предотвратить распространение раковых клеток в организме.
Вы можете усилить эффект, выпивая до 3-х чашек в день.
Каковы побочные эффекты чая каркаде?
Он безопасен для употребления, однако он может вызывать некоторые побочные эффекты, зависящие от индивидуальных особенностей организма и наличия сопутствующих заболеваний или принимаемых лекарств. Например, медицинские специалисты не рекомендуют этот напиток женщинам, планирующим беременность, так как он может снизить уровень эстрогена и повлиять на фертильность. Женщины, принимающие противозачаточные средства или проходящие заместительную гормональную терапию, должны рассмотреть возможность использования других вариантов, так как этот чай может повлиять на эффективность обоих. Пациентам, проходящим химиотерапию или лучевую терапию при различных формах рака, следует принимать его с осторожностью, поскольку чай из гибискуса может усугубить побочные эффекты, вызванные лечением.
Если вы страдаете гипотонией или принимаете препараты для снижения артериального давления, то лучше отказаться от этого напитка. Он обладает мочегонными свойствами и расширяет кровеносные сосуды, что может дополнительно снизить артериальное давление. В результате вы можете почувствовать головокружение (кратковременный эффект).
Лучшее время для питья чая каркаде?
Одно из лучших времен для употребления чая из цветков гибискуса — после еды. Напиток богат флавоноидами, которые могут предотвратить усвоение жира в организме. Чашка чая после обеда или ужина может помочь вам поддерживать здоровый вес. В этом случае лучше пить его без сахара.
Какой на вкус чай каркаде?
Этот травяной напиток обладает кисловатым вкусом, а его яркий аромат напоминает клюкву. Если вы сделаете один глоток и закроете глаза, дав нёбу время привыкнуть к напитку, вы также можете уловить некоторые фруктовые ноты. Вкус схож с чаем из шиповника, и благодаря легким сладким оттенкам ваши вкусовые рецепторы будут в восторге. Его глубокий красный цвет как будто намекает на удивительный вкусовой опыт, который вы испытаете.
Как правильно заваривать горячий чай каркаде?
Горячая чашка чая из гибискуса может согреть вас в холодный зимний день и творить чудеса при боли в горле. Возьмите две чайные ложки сушеных чашечек гибискуса и добавьте их в кипящую воду. Дайте отвару настояться от пяти до десяти минут, затем процедите напиток и вылейте его в чашку. Вы можете добавить имбирь, мяту или корицу, чтобы усилить вкус. Наслаждайтесь чаем, пока он еще горячий.
Как правильно приготовить холодный чай каркаде
Стакан холодного чая из гибискуса станет отличным выбором в жаркую летнюю погоду, позволяя вам поддерживать водный баланс и прохладу. Для отличного вкуса возьмите немного охлажденной воды и добавьте в нее сушеные чашечки гибискуса за день до подачи. Утром процедите чай и налейте его в стакан. Добавьте кубики льда и по желанию сахар или другой подсластитель. Чтобы усилить его вкус, можно использовать имбирь, гвоздику и корицу. Ром может превратить холодный чай гибискуса в восхитительное послеобеденное угощение.
Другие удивительные способы использования гибискуса
Хотя напиток, получаемый из настаивания сушеных чашечек гибискуса, вкусен и полезен, существуют и другие удивительные способы применения этой травы. Знаете ли вы, что гибискус можно использовать для укрепления здоровья волос?
Каркаде для здоровья волос
Каркаде может помочь при перхоти и сухости волос, а также стимулировать их рост. Обогащенный аминокислотами и другими полезными компонентами, он может сделать ваши волосы более густыми и здоровыми. Вы можете легко приготовить маску для волос из каркаде в домашних условиях, измельчив чай и смешав его с йогуртом( дайте настояться час или оставьте смесь на ночь) . Нанесите маску примерно на час. Вымойте волосы шампунем и ополосните теплой водой. Если вы хотите избавиться от перхоти, смешайте листья каркаде с семенами пажитника и йогуртом.
Каркаде для пищеварения
Если вы часто сталкиваетесь с проблемами пищеварения, такими как вздутие живота или газы, попробуйте тоник из гибискуса и имбиря. И гибискус, и имбирь обладают мощными противовоспалительными свойствами. Гибискус богат флавоноидами, которые оказывают успокаивающее воздействие на пищеварительную систему. Чтобы приготовить тоник, заварите сушеные чашечки и свежие ломтики имбиря в кипящей воде. Дайте настояться около десяти минут, затем процедите и разлейте по чашкам. Вы можете употреблять этот напиток после плотного приема пищи, чтобы снизить риск проблем с пищеварением.
Чай из гибискуса популярен по всему миру и ценится за свой уникальный вкус и полезные свойства. Будь он горячим или холодным, он богат витаминами, минералами и антиоксидантами, и может помочь решить несколько серьезных проблем со здоровьем.
Данный материал предназначен исключительно для информационных целей и не является заменой профессиональной медицинской помощи, диагностики или лечения.
Спасибо, что дочитали до конца! На канале "Другая Кухня - питание с умом" вы найдете не только полезные рецепты и советы, но и поддержку единомышленников, готовых разделить с вами этот путь.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые идеи и вдохновение для вашего здорового образа жизни — вместе мы сможем достичь большего!
войдите, используя
или форму авторизации