10 упражнений, которые покажут ваши слабые места.
Тело нетренированного человека очень разбалансированно — одни мышцы расслаблены, другие, наоборот, перенапряжены. Поэтому, чтобы чувствовать себя хорошо, нужно делать упражнения, которые помогут вернуть былую гибкость и силу.
Отличные тесты для физического состояния и коррекции. Полный вперед!
войдите, используя
или форму авторизации