Workout | Будь в форме

Ларисе понравилась запись

Workout | Будь В Форме
28 апреля 2019

Ровняем осанку и укрепляем мышцы спины!

Важно выполнять комплекс регулярно – минимум 2–3 раза в неделю;

Пауза отдыха между упражнениями - 30 с, между повторениями всего комплекса – 1–3 мин;

Количество повторений всего комплекса физических упражнений – 2–4 раза!

Техника упражнений - в описании фото.

#тренировка@ican