Вкусный ужин
Ингредиенты:
-Филе куриное (можно взять любое мясо) 500 гр
-кабачок
-помидоры
-лук
-специи (по вкусу)
Для соуса:
-сыр (сколько совесть позволит)
-сметана
-1 яицо
Приготовление:
Филе отбиваем и посыпаем специями)
Кабачок, лук и помидоры режем колечками)
На дно формы выкладываем кабачок, вторым слоем
филе)
Дальше лук и помидоры)
Для соуса все соединяем и промазываем)
Накрываем фольгои, выпекаем при 180-200 гр 35-40 минут)
За 10 минут до готовности убираем фольгу и даем сыру подрумяниться
Приятного аппетита.
Овощную подушку можно делать любую(цветную капусту, брокколи,замороженную фасоль и т.д) и мясо сверху тоже любое(свинину, индейку,телятину, говядину),можно целым куском, или нарезать порционно, неважно,только предварительно его нужно замариновать.
войдите, используя
или форму авторизации