не забудьте про специю куркуму, она повышает активность мозга и способствует образованию новых ...

Татьяне понравилась запись

не забудьте про специю куркуму, она повышает активность мозга и способствует образованию новых нейронных связей.

Владимир
27 февраля 2022 в 03:12

Про сладкое забыли. Мозгу необходимы сахара. Желательно простые. В пересчёте на глюкозу не менее 62 г в сутки. При интенсивных нагрузках - до 120 г.

Светлана
27 февраля 2022 в 07:47

Аннушка
28 февраля 2022 в 14:56

Мои любимые овощи и фрукты!