Точно

А Вы пробовали 5 минут в такой позе? Не каждый и две минуты сможет выдержать

Комментарий скрыт

Начать с минимума... сколько сможете.... и постепенно увеличивать

Такая бредятина, никаких доказательств, никаких объяснений: почему будет такой результат из-за этих действий? Какие процессы происходят? И т.д. Тупо верьте, это же Блабласана, мы же картинку нарисовали) сколько людей от такой интернет-чуши пострадало, просто не счесть))

Простейшая поза для расслабления мышц спины и шеи после тренировки

И сколько же пострадало?А от вашей бредятины никто не пострадал,от чуши написанной?А эти асаны еще никого не уморили.