Как правильно стоять в планке | SportFeed | Фотострана

Сергею понравилась запись

Sportfeed
9 декабря 2017

Как правильно стоять в планке

Пётр
9 декабря 2017 в 14:52

Комментарий скрыт

Комментарий скрыт

Комментарий скрыт

Рашат
9 декабря 2017 в 17:38

Комментарий скрыт

Aleksei
9 декабря 2017 в 21:15

планка это ровная спина и напряжение в мышцах,на локтях или на вытянутые руки всё очень просто.

Алексей Казаков
9 декабря 2017 в 21:40

Комментарий скрыт

Пётр
9 декабря 2017 в 22:25

Комментарий скрыт

Ник
10 декабря 2017 в 01:51

Не надо напрягать " задницу" ,надо напрягать спину)

Пётр
10 декабря 2017 в 17:27

Комментарий скрыт

Сергей
10 декабря 2017 в 22:03

Локти она сильно увела