Коллекция Рецептов

Маргарите понравилась запись

Коллекция Рецептов
8 августа 2025

Полезные и вкусные смузи на неделю: 6 рецептов.

Советы по приготовлению:

Бананы можно с вечера нарезать на кусочки, заморозить. А утром добавлять в смузи. Получится вкусно и освежающе одновременно.

Если вы любите сладкие смузи, мед замените на сироп агавы, топинамбура или кленовый сироп. В них меньше фруктозы. А фруктоза в сочетании с фруктами может вызвать брожение и дискомфорт.

Бананы не очень хорошо сочетаются с кислыми апельсинами, киви и кислыми яблоками. Замените их на ананас, манго, сладкие груши, любые ягоды. Апельсины хорошо сочетаются, например, с огурцами, черникой и смородиной.