ПРИВЕТСТВИЯ и ПОЖЕЛАНИЯ, открытки на каждый день.

Леночке понравилась запись

Приветствия И Пожелания, Открытки На Каждый День.
14 сентября в 21:19

ЧТО УПОТРЕБЛЕНИЕ ШОКОЛАДА ДЕЛАЕТ С НАШИМ ОРГАНИЗМОМ

ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ:
Повышает настроение и бодрит.
Триптофан, содержащийся в шоколаде, способствует выработке серотонина.
Улучшает кровоснабжение мозга и расширяет сосуды. То что надо перед умственной работой.
Понижает давление.
Это объясняется теми же сосудорасширяющими свойствами.
Защищает зубы.
Масло какао обволакивает зубы защитной пленкой, что затрудняет размножение бактерий.

В ТЕЧЕНИЕ ПОЛУЧАСА:
Помогает бороться с кашлем.
Теобромин, которым богат шоколад, действует эффективнее кодеина.
Защищает кожу от солнца благодаря антиоксидантам и флавоноидам.
В организм поступают витамины (PP, B1, B2, E) и микроэлементы (Ca, Mg, Na, K, Р и Fe).

ЧТО НЕОБХОДИМО ПОМНИТЬ:
Выбирайте шоколад с содержанием какао 70 % и выше.
Употребляйте 2-3 дольки в день.
В состав шоколада входят сахар и жиры. Его чрезмерное употребление может привести к ожирению.
Шоколад не стоит употреблять людям, предрасположенным к формированию камней в почках.

ПРИ СИСТЕМАТИЧЕСКОМ УПОТРЕБЛЕНИИ:
Оздоравливает сердце.
Уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Очищает сосуды благодаря флавоноидам и антиоксидантам.
Повышает интеллект.
Флавоноиды и магний положительно влияют на память, поэтому шоколад полезен тем, кому больше 70.
Замедляет процесс старения благодаря антиоксидантам, которые связывают свободные радикалы.
Делает детей счастливее.
Младенцы, матери которых во время беременности употребляли горький шоколад, менее пугливы и больше улыбаются.

Качество жизни