ЭГО | Психология, саморазвитие

Ирине понравилась запись

Эго | Психология, Саморазвитие
16 апреля 2020

5 причин полюбить себя

Любовь к себе – тема раскрученная, можно даже сказать, модная среди психологов. То и дело в популярной психологической литературе можно встретить призыв: «Полюби себя – и будет тебе счастье!» Что же стоит за этим призывом? Почему его так любят повторять психологи? Об этом в сегодняшней статье.

Что дает нам любовь к себе?

1. Гармоничное внутреннее состояние.

Представьте себе, что Ваш близкий и любимый человек относится к Вам равнодушно или даже негативно. Как это скажется на Вашем душевном равновесии? Вряд ли позитивным образом, ведь все мы нуждаемся в любви! Думаю, каждый знает, как может стать радостно на душе от простого дружеского слова. Для всех нас важно, чтобы рядом были люди, которые нас любят.
А теперь задумайтесь: каково это, если мы сами себя не любим? Ведь собственное отношение к себе с нами присутствует постоянно, на протяжении всей нашей жизни, где бы мы ни были и чем бы мы ни занимались. Сможем ли мы испытывать душевное равновесие, если относимся к себе равнодушно или негативно?

2. Возможность реализовывать свой потенциал.

Снова представьте себе отношения с близким человеком. Не правда ли, легче достигнуть успеха, если рядом с нами находится любящий человек? Ведь любящие люди верят в наши способности и возможности, настраивают нас на успех. И как непросто приходится человеку, если окружающие не верят в его потенциал, считают неудачником!

А теперь снова задумайтесь: что если мы сами будем постоянно сомневаться в себе, относиться с недоверием к собственным возможностям? Стремясь к достижению цели, реализуя свой потенциал, пробуя что-то новое, почаще вспоминайте высказывание Авраама Линкольна: "Если хочешь добиться успеха - продолжай верить в себя даже тогда, когда в тебя уже никто не верит".

3. Устойчивость к жизненным неудачам и падениям.

Все мы когда-то ошибаемся, и всем нам когда-то не везет. Как в эти моменты нам нужны поддержка и теплые слова близких! Они помогают нам восстановить душевное равновесие, принять неудачу, изменить свое поведение, если оно ошибочно.
Но ни один близкий человек не способен нам оказать такой поддержки, какую мы можем оказать себе сами. Позитивное принятие себя со всеми своими достоинствами и недостатками, хорошими и плохими поступками, неудачами и достижениями дарит нам мощную силу для того, чтобы двигаться вперед.

4. Возможность делать свою жизнь счастливой.

Казалось бы, само собой разумеется, что все мы стремимся к счастью, но...
К сожалению, нередко люди отказываются от собственного счастья, потому что не чувствуют себя достойными быть счастливыми. Им кажется, что счастье нужно заслужить.

Когда человек любит себя, он принимает себя целиком со всеми достоинствами и недостатками. Он понимает, что неидеален, как и все люди. Он может работать над собой, совершенствовать себя, но он никогда не будет наказывать себя за свою «неидеальность» лишением счастья.

5. Гармоничные отношения с другими людьми.

Человек, который относится с любовью к себе, как правило, внутренне гармоничен, уверен в себе, позитивно настроен. Такие качества всегда притягивают людей.

Кроме того, тот, кто умеет любить себя, умеет по-настоящему любить и другого. Если же человек относится к себе негативно, его любовь к другим людям искажается и потому редко становится основой для гармоничных отношений.

— А что дает любовь к себе Вам? Или, если Вы только учитесь относиться к себе с любовью, для чего Вы этому учитесь? Что даст Вам способность любить себя?